Bassintræning

Strandby Fysioterapi tilbyder, i samarbejde med 3 andre fysioterapiklinikker i byen, holdtræning i varmtvandsbassin. Bassintræningen foregår i 34 grader varmt vand i terapibassinet i Svømmestadion Danmark, Gl. Vardevej.
Træningen foregår torsdage mellem 12.30 og 14.30 – på hold a 30 minutter.
Træningen varetages af uddannede fysioterapeuter med kurser inden for bassintræning.

Hvem kan deltage:

  • Alle med bevægeapparatsproblemer kan deltage på holdet. Træningen vil blive tilrettelagt, så det tilpasses den enkeltes niveau.

Hvad koster det:

  • Prisen for at deltage på holdet er almindelig holdtræningstakst. Sygeforsikring danmark giver tilskud til træning både med og uden henvisning.

Fordele ved træning i vand:

  • Mange af de øvelser du ikke kan lave på land pga. smerter, kan du lave i vand – f.eks. udspænding, stabilitets/styrke og balanceøvelser.
  • Vandets temperatur er 34 grader og virker smertedæmpende. Samtidig gør temperaturen det muligt at bevæge muskler og led bedre.
  • Vandets dybde er 1.17 m og der er en barre rundt ved kanten. Der er en bred og lang trappe ned i vandet. Det er muligt, at blive løftet ned i vandet på en stol – dog skal du selv kunne bevæge dig rundt i vandet uden hjælper.
  • I vandet opstå turbulens når du bevæger dig. Dette gør, at du får en større modstand som udfordrer dig på balance, stabilitet og koordinationsevne.